糖尿病予備軍から抜け出せる人
だけが知っている
90％もの人が勘違いする
衝撃の真実を『暴露』します。
皆さんこんにちは！
ひかるです。
僕は
血糖値が気になってる方に向けて
『良い習慣、食材、調理方法』
を発信している会社員です！
実は僕が『良い習慣、食材、調理方法』
を発信しているのには理由があります。
それは自分自身の血糖値が高くなったことでした…
今でこそ、血糖値は安定し
安心して暮らしていますが、数年前までは
どうすれば糖尿病を
回避できるか．．．というほど
追い詰められていました。
その血糖値が高い原因が
遺伝と生活習慣にあったのです。
長時間労働の職場に振り回され
睡眠不足、食習慣どれも最悪な状況でした。
そして糖尿病予備軍が長いこと続き…12年目
俺が32歳の時でした。
健康診断の結果血糖値が大幅に上がり
HbA1cが7.3
今すぐ内科を受診してくださいとの文字が書かれ
僕はすぐに病院に行きました。
そして、医師からはこのまま放置すると
いつまでまともな生活を送れるか分らないよ？
と、こっぴどく叱られ
このまま数値が上がっていくと
どんだけ辛い人生を送ることになるのか
聞かされ、恐怖を感じました。
流石にヤバいと思い
手探りで情報をかき集め
すぐに血糖値を安定させてやる！
と、やる気に満ち溢れていたのですが．．．
ここで思わぬ事態に襲われたのです。
それは血糖値を改善する事だけに意識した
食生活を送ることで
尿酸値、カリウム、LDLコレステロール
他の数値に異常が出始めたのです．．．
１つ改善すると1つどこかが悪くなる
負のループに入っていきました。
「一体なぜ？」
「どうしてこうなるんだ？」
訳が分からないまま薬は増えていき、
適度な運動、腹8分目、水をたくさん飲む
これを継続するように言われ、継続していましたが
２か月経ってもなかなか
改善しないので
不安になっていました。
『本当にこのままで良くなるのか？』
『早く改善しないと重大な病気を引き起こしてしまう。』
そればかり考えていたのですが
まだ習慣を変えてから期間が短かったので、
もっと長い期間継続して経過観察することに。
今思えば『食材』のメリット、デメリット
をしっかり把握していれば
遠回りせず、他の数値を上げずに
済んだのではないかと思います！
自分なりに頑張っているのに
なんで結果が出ないんだろう．．．
血糖値が安定しないまま半年が過ぎたところで
病院に行き、血糖値を安定させる為に
現状摂り入れている食べ物を全て話し、
血液検査の数値を見ながら
食べる量を減らしたほうが良い物を
教えてもらいました。
そして血糖値を安定させる事を学び
毎日継続した結果…
なんと思いがけず
１年でHbA1cは7.3から6.1まで
下げることが出来ました！！
今日は、そこで僕が
糖尿病予備軍から
抜け出したいあなたへ
衝撃的な事実
をお伝えしようと思います！
これは糖尿病予備軍の90％以上
が知らない衝撃的な内容です。
正直この事実を
改めて突きつけられると
『こんなに悩んでいたんだから
もっと早く知りたかった』
．．．そう思うかもしれないし
あなたが今頑張っている事を
真っ向から否定されたと感じさせて
しまうかもしれません。
それでも僕が
今日この衝撃な事実を
あなたにお話しする
覚悟を決めた理由。
それは
『糖尿病予備軍からいち早く抜け出してもらいたい』
と強く思っているから。
あなたがまず最初に知っておくべき
重大なニュースだからです。
もし、あなたがここで
この事実を知らなかったら
残念ですが
あなたがこれまで取り組んできた
自己流の制限は
文字通り『事故流』のままです。
えっ．．．？
自己流なんかじゃない？
でもあなたが満足のいく
結果が出ていないから
僕の公式LINEの配信を
見てくれているんですよね？
糖質制限やダイエット系YouTubrの動画を
漁り小手先のノウハウだけを集めまくる。
それでもやっぱり改善せず
”糖尿病予備軍”
から抜け出せず．．．
そんな不健康な人生とは
金輪際の別れを告げたいですよね。
もしこの記事を最後まで
読んでいただければ
あなたが今している努力は
ちゃんと結果に繋がるようになります。
この事実を知れば
がむしゃらに頑張ってきたけど
血糖値が安定しなかった理由が腑に落ちて
正しい努力で健康体になれる
未来が待っています。
ずっと思い描いていた
理想の体になれる。
今まで我慢していた
食生活から解放され
好きな時に好きな物を
好きなだけ食べられるようになる。
そうなれたら
本当に嬉しいですよね。
それだけでなく食事改善で
血糖値安定を目指すことで
健康診断で異常値が出て
医者に呼び止められたり
不意に不安を煽られる
こともなくなります。
そしてスリムな体型になって
自分のことを
もっと好きになれます。
あの時に頑張って良かったと
心の底から言えるように。
僕がお伝えする事実を
知ることが出来れば
思い描いていた
理想の姿が現実になるのです。
なぜ僕が
そう断言できるのかというと
実際に自分がその方法で
改善しているからです。
再現性のある方法であるからこそ
自信をもって言い切れるのです。
ですが
もしもあなたがここで
『なにが衝撃的な事実だ』
『どうせ噓なんじゃないの？』
と、この事実を知らないまま
この場を去ってしまったら．．．
残念ですが、あなたの
血糖値改善の成功への道のりは
かなり厳しい
ものとなるでしょう
「血糖値が安定しない」
だけならまだいいですが
そのストレスゆえに
食生活を変えているのに
数値が高くなるなんてこともあります。
1人になったとき考え込んで
どんどん不安な気持ちになる。
糖尿病になって
一生食事制限を課される。
人工透析になって
一生不便で苦しい思いをする。
そんな最悪な未来も
現実にはあり得ます。
近い将来あなたが
そんな状態になるかもしれません。
それほどまでに
あなたの今後の人生を
大きく左右する
大事なニュースなんです。
さて．．．
心の準備はいいですか？
あなたに衝撃的な事実を
お話しします。
ここから先は
覚悟をもって読んでください。
糖尿病予備軍の
９０％以上が知らない衝撃的な事実
それは．．．
食事を完全に抜いたり、
サラダだけ食べる生活に変えれば血糖値が下がる！
激しい運動やサプリメントを飲めば血糖値は下がる！
というネットの情報は真っ赤なウソ
このまま続けていると
糖尿病まっしぐらです！
「いい」と言われるものを試しても、
思ったような結果は得られず、
むしろ、逆に体調が安定しないことも……。
では、なぜこうした方法では
うまくいかないのでしょうか？
SNSやYoutubeで紹介してる
方法を実戦しても
根本的な解決にはなりません！
これが今日
あなたにお伝えしたかった
衝撃的な事実です。
まず
「SNSやYoutubeで紹介される」
方法を試しても、血糖値は安定しない
それはどういうことかというと
血糖値が気になっていてYouTubeで検索して、
血糖値対策の運動や○○だけ食事法、
低GI食品やサプリメントなどに手を出して
見よう見まねで取り組んだことが
あるのではないでしょうか？
もちろん、適度な運動やバランスの良い食事は
健康維持にとても大切ですが、
その○○だけ運動をしたことで
達成感が生まれ
「今日はこれをやったから大丈夫」
「これだけで血糖値も安定するはず」
と、淡い期待を抱き
惰性で続けてしまうケースが多いのです。
さらに、その達成感とは裏腹に、
動画の3分程度の運動では
ほとんど血糖値に影響を与えられず、
思うような改善が見られないのが事実です。
身体は血糖値安定する状態に達していないのに
「やっているつもり」になってしまう。
実はこの状況こそ、
今すぐ抜け出すべき
最も危険な状況なのです。
次に
「食事を抜いたり、血糖値対策サプリを
摂り入れても血糖値は安定しない」
これはなぜかというと、
巷の「血糖値対策サプリ」は、
あくまで大衆的なものであり、
あなたの体質に合っているかどうかは
わからないからです。
販売側は「血糖値対策に最適！」と
あなたのために言っているように聞こえますが、
それは大間違い！
本当にあなたの血糖値を安定させる方法を
考えているのではなく、
「売れること」を最優先にしています。
血糖値対策サプリを摂り入れているのに、
思うように血糖値が下がらない……
といった、意見が多いのは
まさにこのせいです。
実際に糖尿病や肥満症の
人の多くは
正しい運動や食事が実践できて
ない方がほとんどです。
多くの方がよく実践している
○○だけダイエットも同じです。
１食抜く、野菜だけ食べる
これらを実践しても
血糖値は安定しません。
安定するどころか、基礎代謝が下がり
空腹時間を開けることで食後
血糖値スパイクが起こり
高血糖状態になってしまいます。
それでも
「サプリを飲むだけ！」「簡単すぐできる！」
などの文言に踊らされてしまい
ちょこっと頑張ってみるものの
満足のいく結果が出せずに
しんどくなって辞めてしまう．．．
そしてまた新しい情報を仕入れる。
この繰り返し。
もうこのまま
ずっと糖尿病予備軍のままなんじゃ．．．と
割と本気で悩んだ人も
中にはいるんじゃないでしょうか。
でも、大丈夫です。
安心してください！
あなたは今日
SNSやYoutubeでの運動方法
やサプリ、情報では
改善することは出来ない
これをハッキリと自覚しました。
これは間違いなくターニングポイントです。
想像してみてください。
無理のない食事管理と軽めの運動
だけで血糖値が安定して健康的な体に
なったらどんな生活が待っているのか…
今まで不安だった健康診断の数値を
気にすることなく、安心して
生活できるようになる！
「血糖値を気にして我慢しなきゃ…」と
避けていた食事も
”ちょっとした工夫”
で精一杯楽しめる！
重大な病気を引き起こすかもしれない
という恐怖から解放され
一日中スッキリとした気分で過ごせる！
体調の変化を実感し、自信がついて、
「もっと健康的な自分になろう！」 と思える！
こんな理想の未来が、
あなたを待っています！
血糖値を安定させていく中で少しずつ
物事を前向きに考えられるようになり
明るい未来に近づいているのを
感じられるようになりました。
着々と変われている自分自身を見て、
どこかワクワクしていたんだと思います。
だからこそあなたにも
そんな理想へ向かって
１秒でも早く歩んでもらいたいなと
心の底から思っています。
でもその前に僕はここで１つ！
ハッキリ伝えないといけない
ことがあります。
それは…
ここまで説明してもまだ
’’体質に合った食事や方法’’
は必要ない。
と考えているあなたとは
今日でサヨナラです。
自信をもって言えます。
そのままでは
ずっと糖尿病予備軍のまま。
仮に血糖値が下がったとしても
一時的に下がっただけで
確実にリバウンドします。
僕はずっと
血糖値が気になってる人に向けて
誰にでもできる低糖質レシピや
食材を発信してきました。
それは自分のように
血糖値が原因で重大な病気に
なりかけた経験があるからこそ
同じように悩んでいる人は
たくさんいるんじゃないか
と思ったからです。
それなのにここまで来てまだ
「私なりにやってみます」
「とりあえず色々探してみます」
という方がかなり多いです。
僕は別にそれでもいいですが、
それでなかなか結果がともなってないから
この記事を読んで
くれているんですよね？
自己流は「事故流」です。
結果が出ないだけでなく
ずっと迷いが生じて
モチベーションも長続きいません。
ですがそんな風に
軽く考えてる人は
悪いことは言いません。
他をあたってください。
僕の公式LINEを
ブロックしてください
Ｘのフォローも
解除してもらっても結構です。
我流でも頑張っているんだ。
そのためにたくさん情報収集をしているんだ。
こういう人をサポートしている
時間があるなら僕は…
「個人個人に合った食事」
の大切さを理解して、僕についてきてくれる人
ずっと悩んできたから
本気で変わりたい。心からそう思ってる人。
僕を信じて、熱意をもって
ついてきてくれたあなたを
全力で応援してあげたい。
困難にも立ち向かい
素直で向上心のあるまっすぐなあなたを
僕は全力で
サポートしていきたいのです。
僕は本気です。
だからこそ
「のんびりやれればいい」
「私なりにできればいい」
「そこまでの熱はない」
こんな方は
今すぐこの記事を閉じて
僕の公式LINEを
ブロックして下さい。
反対に
「不摂生による身体をどうにかしたい！」
「目が見えなくなるのが嫌だ！」
「脳梗塞になって全身麻痺になるのは嫌だ！
こんな熱い決意を
固めているあなた。
そんなあなたのために
僕はここまで頑張ってきました。
だからこそ僕に時間を
捧げてください。
僕が今回これほどまでに
厳しいお話をするのは
本気で頑張りたいと思うあなたを
確実にサポートするために、
本気の人だけを
集めたかったのです。
「差別するなんて最悪」
そう思うかもしれませんが
僕はあなたの人生を変えたいから。
もしあなたが
色々な血糖値管理方法を織り交ぜた
事故流の方法に
ピリオドをうちたいのであれば
どうか僕に
ついてきてください
厳しい言葉にも
気持ちがブレない
強い決意を
胸に秘めているあなたなら
この先にどんな壁が
立ちはだかったとしても
必ず乗り越えていけると
僕は確信しているのです。
僕もその期待に
答えられるように
徹底的にサポートしていきます。
キレイ事だと思われても
べつに構いません。
でもお会いしたのも特別な縁です。
僕は一緒に攻略していきたい
と心から思ってます。
信じてついてきてくれるあなただけ。
一緒に頑張っていきましょう。
大丈夫です！
心配しないでください。
あなたなら絶対に変われます。
僕の公式LINEに登録して
毎回欠かさずに配信を見ている
あなたは大丈夫です！
数ある情報の中から
僕の配信を信じて
見てくれているのですから。
何も考えずに、
ただただノウハウを集めて
それを眺めて満足している人
とは行動力が全然違います！
あなたは本当に
健康的な体になりたい
そう思っているはずです。
安心してください。
あなたに合った食事を学べば
糖尿病予備軍からも卒業出来て
思い描いた姿を手に入れる日が
あなたにも必ず訪れます！
あなただからこそ
僕は全力を尽くして
サポートしていきたいのです。
僕があなたの考える
理想の姿になれるよう
必ず導きます。
ついて来て下さい。
僕は血糖値を安定させる毎日を送る
中で健康的に健康体になれる
本質の部分を学ぶことができました。
その重要なこととは．．．
糖尿病予備軍の
ほとんどが勘違いしている
あなたが健康的になる
ために本当に学ぶべきこと
それは○○○○です！
あなたが最優先で学ぶべきことは
○○○○なのです！
もったいぶらないでよ！
と思うかもしれませんが
その答えは明日の配信で
お伝えします。
ここまで読んでくださり
ありがとうございました！
♫本日のワーク♫
今日の最後に簡単な ワークをしましょう！
ワークと言っても
超かんたんな質問です。
10秒で終わるので、
公式LINEのチャットに
※アウトプットしてみて下さい！
※(インプットした知識を活用すること)
Q．これだけは我慢したくない
という食べ物はありますか？
ここからワークに移動👇
インプットした後に
アウトプットをすることで
ようやく自分の力になります！
そう考えると
アウトプットってかなり重要なんです！
それと僕もあなたからの
メッセージを受け取って
直接かかわっていきたいからです！
この質問は僕の配信でより有益な情報を
お届けするために必要なんです。
あなたのその行動が
あなた自身の成長にもつながります。
もちろん、できそうな人は
自由な感想、意見もお待ちしています！
それではまた
明日の20時の配信を
お楽しみに！
一緒に頑張っていきましょう！
ひかる
コメント