2024-09

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血糖値を下げる水の飲み方って?意外と知らないタイミングや量、コツを徹底解説

どうもひかるです。 「血糖値が気になる」、「最近ちょっと食べ過ぎてる…」って思うことないですか?実は水を飲むだけで血糖値を下げることができる方法があるの知ってますか? この記事では、血糖値に効く水の飲み方やその理由、日常生活に取り入れやすい...
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オメガ3脂肪酸が血糖値を安定させる!

どうもひかるです!今回はオメガ3脂肪酸で血糖値を安定させるというテーマでお話ししていきます。ここで皆さんに質問です! 皆さんは、オメガ3脂肪酸が多く含まれている食材を意識して摂り入れていますか?おそらくオメガ3脂肪酸について、初めて聞いたっ...